胶原蛋白是人体内含量最多的功能性蛋白，占人体蛋白质总量的25%~30%，胶原蛋白是皮肤主要成分，占皮肤真皮层的75%以上，与人体的细胞活动密切相关。

通俗的说，它像一张锁水的弹力网，锁住水分，使皮肤润泽光滑，没有胶原蛋白的皮肤，基本就告别年轻了~

胶原蛋白肽是胶原蛋白经过了人工蛋白酶处理后形成的小分子多肽，相对分子质量为几百至几千，相比于大分子的胶原蛋白更易被人体吸收。

导致胶原蛋白流失的原因有很多，如：年龄的增长、紫外线的伤害、环境的恶化、不规律的生活作息时间等。

胶原蛋白的流失，最直接的影响就是皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、色斑等衰老现象。

锁水、储水；抗皱延衰；美白淡斑；修复黑眼圈、眼袋；健美乳房等。

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专家表示，猪蹄确实是含有胶原蛋白的一种食物。但如果想补充胶原蛋白到皮肤里，靠吃猪蹄是不可能实现的。

因为食物进入到胃肠道后首先就会被消化成多肽，然后再消化成氨基酸才能被人体吸收。

吸收的氨基酸会运送到身体所有的部位，身体会根据需要再重新合成需要的蛋白质，包括胶原蛋白、肽链蛋白等。

另外，猪蹄吃多了反而容易引起肥胖、血脂高等症状。

胶原蛋白是女性子宫内膜的重要组成部分，女性在每个月的月经期间，子宫内膜脱落，会流失大量的胶原蛋白，此外还有流产、生育都会造成胶原蛋白的流失。所以，经期适量补充胶原蛋白对身体是大有好处的。

一般推荐睡前半小时服用，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤自身修复的黄金时段。

➤看产品核心成分来源

选择胶原蛋白产品首先要看产品核心成分来源，胶原蛋白原料主要来自动物的真皮、肌腱和骨胶原及深海鱼类。

从深海鱼皮中提取的胶原蛋白，受污染少更安全，与人体组织最接近更容易被人体吸收。

➤看工艺

一般来说，工艺控制得好的产品，口感风味温和纯正，产品品质优良。

➤看产品分子量

胶原蛋白分子量太大不易被人体吸收，分子量太小不稳定，会影响吸收效果。分子量在1000-3000D的胶原蛋白肽更易被人体吸收。

➤看纯度

高纯度的胶原蛋白产品服用更安全。小仙女们在选择时，要看清产品的配料表，一定要选择无任何添加剂、防腐剂的产品。

➤看口感

优质的胶原蛋白，凭借领先的生产工艺处理后，口感很好且无异味。

1.原料来自挪威进口深海鳕鱼胶原蛋白，污染少，更安全。

2.每袋含胶原蛋白高达2g，高含量铸就高品质。

3.添加了法国进口水溶性膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。

4.添加了巴西进口针叶樱桃粉，维生素C含量丰富又好喝。

5.分子量小于3000道尔顿，肌肤直接吸收利用。

6.独立小袋定量设计，携带方便，不用担心二次污染。

7.可添加牛奶、蜂蜜、果汁、饮料一起饮用，多元口味搭配，喝出新鲜感。