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这5个坏习惯容易长斑，很多人第1个就中了！
2019-06-28脸上长斑很影响仙女们的颜值，并非上了年纪才会长斑，日常生活中的一些坏习惯，也会让斑点悄悄找上你。以下5个容易导致长斑的坏习惯，你有没中招呢？
01
不爱运动
我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，帮助我们排出体内的毒素。很多小仙女都不喜欢运动，身体缺乏运动，新陈代谢速度就会减弱，体内的毒素等不能及时排出，容易导致脸上长斑。
02
不注重防晒
脸上长斑点大都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。所以，仙女们每天出行一定要做好防晒工作哦。
03
长期化浓妆
爱美是女生的天性，有些小仙女每天都喜欢浓妆艳抹出门。要知道，彩妆里面含有一定的重金属成分，长期化浓妆的话，化妆品中的有害物质会渗透皮肤，引起色素沉积。另外，卸妆不干净也会导致色素沉积在脸上，从而变成色斑。
04
长时间使用电子产品
上班族每天都要长时间对着电脑，下班后玩手机的时间也很长，电子产品辐射会加速肌肤的老化，导致皮肤黑色素增多，脸上更容易长斑。
05
爱吃色素类食品
脸上长斑点跟我们日常饮食也有很大关系，特别是一些含有色素的食品，如：碳酸饮料、饼干薯片、油炸、烧烤类食品，都会让色素在我们体内堆积下来，时间久了脸上就会长斑点。
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