随着年龄的增长，我们的胶原蛋白在不断流失，干燥、暗沉、松弛等肌肤问题也随之而来。听说，爱美的仙女都开始补充胶原蛋白了。

But，有些仙女表示，自己吃了胶原蛋白好像没什么效果啊！可能是你不会吃！下面，小辰来和仙女们分享补充胶原蛋白的4大要点，赶紧get起来吧！

不少仙女会通过食补的方式来补充胶原蛋白，像猪蹄、鸡爪、鱼皮等都是大分子胶原蛋白，分子量在30万道尔顿以上，经过消化分解，再运到皮肤的比例就很渺茫了，不能直接为皮肤提供胶原蛋白，且脂肪含量高，很容易让人变胖！！！

想有效补充胶原蛋白，关键要选小分子胶原蛋白肽。需注意的是，胶原蛋白肽分子量并不是越小越好哦，适合人体吸收的才是最好的。

邦美辰胶原蛋白肽，平均分子量2000Da左右，小分子肽，可以直接被肌肤吸收利用，不增加肠胃负担。

维生素C有抗氧化作用，有助于维持皮肤和黏膜健康。另外，维生素C还可以促进胶原蛋白的合成。

邦美辰胶原蛋白肽蔓越莓，添加了蔓越莓果汁粉，富含维生素C，小分子胶原蛋白肽+维生素C组合搭配，变美1+1＞2。

参考资料：

1.《预包装食品营养标签通则》（GB28050－2011）

2.中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）

市面上大多胶原蛋白产品鱼腥味太重，对口味敏感的仙女根本无法坚持喝下去。

邦美辰胶原蛋白肽蔓越莓特地提升了口感，成分上添加了蔓越莓果汁粉，加上独特的工艺处理，无鱼腥味，酸酸甜甜口感好，特别适合对口味敏感的仙女。还可以搭配牛奶、蜂蜜、果汁等一起饮用，解锁新口味哟~

我们的皮肤由内到外可以分为五层，分别是角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。细胞从基底层慢慢上移到透明层需要14天，从角质层到脱落也需要14天，所以我们肌肤新陈代谢的周期是28天。

因此，仙女们补充胶原蛋白可不能三天打鱼两天晒网哦，坚持喝才能达到自己想要的效果哦！

备注：以上仅为胶原蛋白相关知识分享，不代表产品功效，请消费者理性阅读！