肤色暗沉的小仙女给人第一感觉就是很没精神，看起来比同龄人更显老。小仙女们肤色暗沉是什么原因导致的？又该如何改善呢？和小辰一起来了解吧！

电磁波、电脑辐射等会刺激体内产生过多的自由基，这些自由基会导致皮肤角质层氧化，从而使角质层受伤，角质层受伤皮肤无法代谢更新，就会导致肤色暗沉。

改善方法：

建议长时间在电脑面前工作的小仙女使用隔离霜和多吃抗氧化的水果来改善，如：猕猴桃、柠檬、柚子、樱桃、红石榴等。

皮肤正常的新陈代谢都会产生废旧角质，如果任由废旧角质停留在肌肤表面，会导致代谢速度变慢，黑色素沉积，就会让你的肤色变得暗沉无光，还会伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌肤问题。

改善方法：

所以，小仙女们要定期去除废旧角质，疏通毛孔，才有助于改善肤色暗沉的情况哦。

肌肤缺水、锁水能力不足的情况下，会使皮肤变得干燥。当肌肤严重缺水时，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱，污垢灰尘都沉积在皮肤表面，导致肌肤暗沉无光。

改善方法：

小仙女们日常要做好补水工作，可以通过爽肤水、补水面膜、水乳等来补水，也要养成多喝水的好习惯。

黑色素沉积过多导致肤色暗沉的情况，多见于疏忽防晒的小仙女身上。防晒工作不到位，容易导致肌肤黑色素沉积，而且暴晒之后的皮肤角质层会受损，皮肤表面摸起来很粗糙，脸色也会变得很难看。

改善方法：

因此，小仙女们不管是什么季节，什么天气，都要做好防晒工作哦。

长期熬夜会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，导致肤色暗沉。晚上的睡眠时间是皮肤更新和修复的最佳时间段，新的皮肤细胞会生长、老化的角质细胞也会在这个时候排出。

改善方法：

小仙女们应养成良好的作息习惯，少熬夜，良好的睡眠有助于改善肤色暗沉的情况。

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