炎炎夏日，肌肤水分散失快，做好补水保湿尤为重要。有的小仙女误入了补水保湿的误区，不但没有达到补水保湿的效果，皮肤反而越来越干。那么，常见的补水误区有哪些呢？和小辰一起来看看吧！

1、补水=保湿

很多小仙女习惯把补水保湿混为一谈，认为补水就是保湿。其实，补水和保湿是两个完全不同的概念。

补水：补水是直接将水分补给肌肤的角层细胞，从而达到滋润的效果，并令角层细胞因含水量的增加而饱满，使肌肤呈现出一种丰润的状态。

保湿：保湿是防止肌肤水分的蒸发，并在其外形成保湿膜来锁住水分，同时对肌肤的微循环起到调节作用，增强肌肤湿润度。

补水和保湿应先后进行。顺序是先补水再保湿，即先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，深层滋养后，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，输入营养并锁紧水分。

2、多喝水就能为肌肤补水

很多小仙女认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能解决肌肤缺水的问题。其实，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。

只有直接补充肌肤细胞所需的水分，如使用补水面霜或化妆水等，才能真正解决肌肤缺水问题哦。

3、油性皮肤不用补水

有的小仙女认为油性皮肤本身比较润泽，所以不用补水。这种认知是错误的。其实，油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。

油性皮肤缺水时，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要通过补水来达到水油平衡。

4、天天敷补水保湿面膜

补水保湿面膜应该是小仙女们护肤的必备神器了，有的小仙女感觉自己皮肤干，天天都敷补水保湿面膜。其实，过于频繁使用面膜的话，就会刺激肌肤，令肌肤变得更脆弱。

面膜最好每周敷1-2次，每次敷的最佳时间为15-20分钟。敷完面膜后，要记得涂上乳液，这样才能真正做到补水保湿哦。

5、晚上是最佳的补水时间

很多小仙女都把晚上当做补水的最佳时间，其实，夜间补水的效果不如清晨好。

因为晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分。早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水效果更佳哦。

以上常见的5个补水误区，你犯过几个呢？希望小仙女们都能远离这些误区，做好补水工作，拥有水嫩肌肤哦！

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