皮肤变白的9个小方法,你不想知道吗?

2019-01-04

俗话说,一白遮三丑。很多女性都梦想先天拥有白皙的肌肤,可是大都事与愿违,不能如意。那么,有什么方法能让自己变白吗?赶紧跟小编来看下哦。


1、牛奶


牛奶里面含有丰富的矿物质,不仅能提高睡眠质量,还能美白肌肤。在睡前喝上一杯热牛奶,真可谓是一举两得。当然牛奶除能喝之外,也能制作成面膜美白效果效果也非常好。


2、西红柿


西红柿富含多种维生素、抗氧化成分,可以炒菜也可生吃,能有效美白肌肤,抑制黑色素的形成。当然如果有条件的话,也可制成西红柿维C面膜用来敷脸。


3、柠檬汁


柠檬是一种富含维生素C的营养水果,每天喝一杯柠檬汁,能去除皮肤黑色素,美白淡斑。


4、淘米水


大家有所不知,淘米水也可以用来洗脸。大家可以先把第一遍的淘米水倒掉,换上第二遍的水。坚持一段时间后,效果一定很明显。


5、银耳


银耳富含的天然植物胶质,具有滋阴润肤、缓解黄褐斑雀斑的功效。大家平时在家有空的话,也可以制作些银耳汤、银耳粥来喝哦。




6、葡萄籽


很多人吃葡萄都喜欢把籽给吐了,却不知道葡萄籽可以美白祛斑。所以下次吃葡萄时可以把籽一起吃了。当然也可以把葡萄榨成汁全部喝掉哦


7、豆制品


豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2等矿物质,所以大家平时买别的早餐时,不妨也顺便带上一杯豆浆。当然,如果自己时间较充足,也可以买些大豆在家制作哦。



8、食盐


没想到几块钱一包的食盐,也可以用来洗脸。只要长期坚持,能去除角质使肌肤变得细腻光滑。特别适合油性皮肤的mm哦。



9、维生素E


如果觉得前面几种方法,不够方便携带使用起来有些麻烦。大家也可以通过食用维生素E软胶囊,效果更好哦。




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